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Ninje Yoga Ganzheitliche Rueckenschule Mit Ralf Bauer german 2012 DVDRiP x264 aerodeluxe
: Ninje Yoga Ganzheitliche Rueckenschule Mit Ralf Bauer german 2012 DVDRiP x264 aerodeluxe

Beschreibung

VOLKLEIDEN NR. 1: RÜCKENPROBLEME
Jeder dritte Deutsche leidet darunter. Ralf Bauer, Schauspieler und erfahrener YogaExperte zeigt mit dieser auergewöhnlichen DVD, wie man Rückenprobleme gezielt, einfach und ganzheitlich bekämpfen und neuen Beschwerden vorbeugen kann.
Ninje Yoga das sind wirksame, leicht zu erlernende Übungen, die moderne Trainingsmethoden, Elemente aus fernöstlichen Bewegungslehren und traditionelles Heilwissen zu einer harmonischen Einheit verbinden. Die 26 Übungen für zu Hause werden anschaulich gezeigt und so genau erklärt, dass sie sich für Menschen aller Alters und Fitnessklassen eignen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Für einige Übungen werden lediglich ein paar einfache Hilfsmittel eingesetzt: eine Yogamatte oder rutschfeste Unterlage, ein Gymnastikball und ein Elastikband.
Für zusätzliche Entspannung sorgt die wunderschöne Kulisse der Hochalpen und die aufwändig produzierten, spektakulären Landschaftsaufnahmen.
  • Kategorie: Dokus
  • Größe: 1,23 GB
  • Eingetragen: 01.10.16 08:28
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  • Sprache: GER
  • Video: Dvd
  • Dauer: 89 Minuten
  • Hits: 86
  • Uploader: 1stAid
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